Hallo Sahabat Rinnai!
Ketika sedang datangnya hujan mandi dengan air hangat merupakan pilihan yang tepat! Selain untuk mengembalikan kesegaran tubuh, mandi dengan air hangat akan membuat tubuh lebih nyaman dan rileks.
Mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Tetapi jangan juga terlalu sering ya Sahabat karena bisa berdampak lain pada tubuh. Sahabat bisa melakukan mandi dengan air hangat 3 – 4 kali dalam seminggu.
Untuk mandi dengan air hangat Sahabat bisa menggunakan bantuan water heater untuk mempermudah mandi dengan air hangat. Karena water heater bekerja untuk memanaskan air dan langsung mengalirkannya ke kamar mandi. Jadi Sahabat tidak perlu lagi memasak air untuk mandi dengan air hangat. Rinnai Indonesia memiliki beberapa pilihan water heater yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan Sahabat loh, bisa dilihat disini.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manfaat pertama dari mandi air hangat adalah meningkatkan kesehatan jantung. Air hangat dapat meningkatkan aliran darah pada penderita gagal jantung, karena pembuluh darah akan melebar ketika terekspos dengan temperatur yang tinggi.
Air hangat juga terbukti untuk meredakan kekakuan pada pembuluh darah. Untuk meredakan pembuluh darah yang kaku Sahabat bisa merendam kaki ke dalam air panas selama setengah jam, setelahnya badan akan lebih nyaman dan rileks.
Melancarkan Pernafasan
Mandi dengan menggunakan air hangat ternyata juga mampu untuk meningkatkan kapasitas paru – paru serta asupan oksigen yang lebih baik. Sama hal-nya dengan melakukan sauna, mandi dengan air hangat akan menurunkan resiko serangan jantung dan meningkatkan kontrol terhadap gula darah, hingga menurunkan tekanan darah.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Sebuah riset kedokteran membuktikan bahwa mandi dengan air hangat bisa meningkatkan kualitas tidur kamu loh Sahabat!. Suhu tubuh akan meningkat dan membuat tubuh lebih nyaman dan rileks hal ini berdampak pada kualitas tidur yang lebih baik dan nyenyak.
Meredakan Flu dan Sakit Kepala
Ketika mandi dengan air hangat secara bersamaan Sahabat akan menghirup uang air yang bisa dijadikan sebagai dekongestan alami untuk tubuh. Ketika sedang flu atau sakit kepala Sahabat bisa mencampurkan essential oil atau minyak kayu putih ke dalam air hangat, kemudian hirup uap yang dihasilkan dari air panas tersebut. Uap akan bekerja untuk memperlancar rongga pernafasan, sehingga meringankan gejala flu dan sakit kepala.
Oke itu dia beberapa manfaat baik yang bisa dirasakan tubuh dengan mandi menggunakan air hangat. Disarankan untuk menggunakan air hangat ya untuk mandi! Jangan terlalu panas karena akan merusak kulit dan lapisan kulit. So happy healthy Sahabat Rinnai!